每年的5月25日是团中央和教育部确定的“全国大学生心理健康日”，为学习贯彻二十大精神，深入落实由教育部联合十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》，提醒同学们关爱自我，了解自我，接纳自我，呼吁大学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理素质，进而爱别人、爱社会。

沧州职业技术学院党委学工部大学生服务中心开展以“笃定信心 勇毅前行”为主题的沧职大学生心理健康月系列活动。

一、塑造健康心理，绽放生命之花——大学生健康心理塑造的路径

为缓解大学生们面临的学业、人际、就业等多方面的压力，提升学生心理健康意识，进一步提高同学们的心理健康水平，按照我院心理健康月系列活动安排，特邀北京师范大学心理学博士，中央司法警官学院教授——徐晓锋开办主题讲座，徐教授就心理健康的信号检测、影响大学生心理健康因素溯源、压力影响大学生身心健康探析、塑造健康心理，绽放生命之花、大学生健康心理塑造的路径等多个主题讲授，学生工作相关领导、辅导员、大学生代表参加讲座，并就相关问题向徐教授虚心请教。

二、“朋辈力量，护心远航”心理委员培训

为贯彻落实教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》工作要求，进一步完善我院心理健康教育与危机干预四级网络，提高广大青年朋辈群体助人意识，明确工作职责，充分发挥其助人助己功能,学院党委学工部面向系部心理负责人和班级心理委员开展以“朋辈力量 护心远航”为主题的培训活动。党委学工部副部长兼团委书记张海涛、党委学工部大学生服务中心主任崔桐出席并讲话，大学生服务中心心理教师王弘静主讲，王兰老师主持，现场共有240多名师生参与，培训过程中师生认真记录、积极参与问答。通过此次培训活动，心理健康教育工作人员深感心理健康的重要性，学习了识别心理问题的技巧，掌握了提升心理健康的技能，推动了我院心理健康工作的持续向好发展。

三、“广播传心意，爱意暖人心”

在心理健康月系列活动中，以校园广播和学生公寓广播为阵地，向学生宣传和科普大学生心理健康日，让学生了解什么是心理健康日、为什么设置以及充分认识到自身心理健康的重要性，并号召学生积极参与活动。在心理健康月中，面向全院师生常态化播放心理学小知识和心理学小故事，提升广大师生对心理健康的认知。

四、“就从此刻起，好好爱自己”祝福花墙拍照打卡

一束鲜花的仪式感永不过时，给自己送花比收到鲜花更浪漫，在525这个专属个人的日子里，送一束鲜花给认真长大的自己。我院以学生为本，定制花墙，学生将心愿写于花墙，表达美好祝愿，展望未来。手执鲜花，传递幸福，沧职青年脸上洋溢的微笑是这个夏天最美的风景。

五、“手写我心，书画我意”主题扇子大赛

绘画让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足。

一抹抹笔触，一个个色块，一幅幅扇面，呈现的是沧职青年的心声与梦想。在书桌，在长椅，在花坛，只要你想表达，哪里都是舞台。

六、“气球爆破，压力释放”团体解压活动

大学是人生生活中的重大转折, 接触新环境、学习新课程、面临新挑战, 这些都或多或少会让当代的大学生产生种种的压力。为引导学生释放压力，采取气球爆破形式，举行解压活动。

随着一声声爆破，随风飘散的还有那深埋的心事，每个人都会有压力，常言道：“有压力才有动力”，压力释放，但动力不竭，看，他们带着微笑再次出发了。

我们有各种各样的节日来表示对他人的感谢，可我们也需要一个这样的日子来表达对自己的爱意。我们期待通过此次的525系列主题活动让沧职学子深切地感受到了心理健康的魅力，进一步加强对心理知识的认识和学习，从而树立健康乐观的心态，积极地投入于生活学习中。愿大家爱自己，不止这一天。